恋の心理学

単純接触効果で恋愛を上手にすすめるテクニック【恋に有利なザイオンス効果の注意点】

 

悩んでる人

  • 単純接触効果で好きな人を振り向かせることはできるの?
  • 会う機会が少ない場合はどうしたらいいの?
  • ただ接触する時間を増やせば良いの?

 

このような相談を解決します。

 

 

この記事の内容

  • 単純接触効果を理解しよう
  • 会う機会が少なくても単純接触効果が成立する3つの事
  • 単純接触効果を有効にするための注意点3つ

 

この記事を書いてる人

ティア先生
この記事を書く僕は、これまで550名以上の方に恋愛カウンセリングを行い、副収入で月20万円ほど稼いでいます。大好きな女性に4回フラれた経験から恋愛心理学を本気で学ぶ。現在の本業はホテルオーナー。わりと自由に生活しつつ、ブログ運営と趣味や恋愛に時間を注いで生きてます。
Twitter@teardropteacherにて恋愛や心理学について発信しています。

 

単純接触効果を上手く利用することで、好きな人に好意を持ってもらうことは可能です。

 

なぜなら、手が届く範囲の異性に親近感が湧き、その人に対する警戒心も薄れていくから。

 

遠距離での恋愛は、別れる可能性が高くなるのと一緒で、そばにいないことが相手の存在を、徐々に薄れさせてしまいます。

 

なので、実際に接する機会が多いほうが好感を得られやすいのです。

 

とは言え、注意すべき点もあり、記事前半では『単純接触効果の有効化』を話し、後半では『単純接触効果での注意点』を解説していきます。

 

ティア先生
僕は彼女にしたいと思った女性に対して必ず実践してきたし、恋愛以外でも対人関係を構築するのには役に立つスキルだから、ぜひ最後まで見てね。

 

本記事を理解すれば、狙った異性に好感を持たれ、恋人関係に発展する近道になりますよ。

 

それでは授業を進めていきましょう!

 

単純接触効果で恋愛を上手にすすめる【恋に有利な法則】

 

単純接触効果の概要は以下の通りです。

 

初めのうちは興味がなかったり、苦手だったりしたものも、何度も見たり、聞いたりすると、次第によい感情が起こるようになってくる、という効果。

たとえば、よく会う人や、何度も聞いている音楽は、好きになっていく。これは、見たり聞いたりすることで作られる潜在記憶が、印象評価に誤って帰属されるという、知覚的流暢性誤帰属説misattribution of perceptual fluency)で説明されている。また、潜在学習や概念形成といったはたらきもかかわっているとされる。

図形や、漢字、衣服、味やにおいなど、いろいろなものに対して起こる。広告の効果も、単純接触効果によるところが大きい。CMでの露出が多いほど単純接触効果が起きて、よい商品だと思ったり欲しくなったりするのである。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

 

他に「ザイアンス効果」「ザイアンスの法則」とも呼ばれています。

 

単純接触効果のメリット

 

出会ったばかりの頃は、自分に慣れてもらう事が重要。

 

仲良くなりたい人と出会えたら、会う頻度を増やすことで徐々に親近感を抱いてもらえます。

 

ティア先生
僕は学生の頃に、好きな女子の近くで毎日ランチ食べていたら、会話も出来るようになって心も急接近出来たよ。

 

仕事場や学校が一緒の人は、それだけでチャンス。必ず挨拶を交わすなどの工夫をして、好意ある人との接触を積極的にしていこう。

 

『会う頻度が少ない人でも、同じ効果を与えられる方法』は👇で解説します。

 

会うことが出来るなら目に触れてもらうのがいい

 

初対面の人と、何度か顔をあわせた事のある人とでは、親近感も好感度も全然違うよね。

 

  • 人は会えば会うほど好感度は上がる
  • 人は相手を知るほどに親近感が生まれる
  • 人は知らない相手には冷たく接する

 

【会う、接触する】を増やすことにより、言葉を交わさずとも目に見えない効果で、恋に発展することも多くあります。

 

会話するチャンスがなくとも、相手の視界の中にいることも有効です。

 

ティア先生
好きな異性には、相手の反応を確かめながら可能な限り、会う機会を増やそう。

 

熟知接触の心理効果で恋を加速させよう

 

単純接触効果を意識して、顔を合わす機会や会話などの接触する時間が増えてきたら、恋に発展できるように更にステップアップしよう!

 

すでにお互いの共通体験や性格もよく認識し始めると、安心感や信頼が生まれ、やがて好意を持っていくようになる。

 

それが熟知接触の心理効果として、恋愛において有効になります。

 

ティア先生
結婚した夫婦の出会いが、学生時代からの恋人や、職場での繋がりというパターンはよくある話だよね。

 

まさにそれが熟知接触での安心感、信頼感なんだね!!

 

会う機会が少なくても単純接触効果が成立する3つの事

 

『職場や学校が一緒じゃないし、会う機会を頻繁につくれません。』という場合でも、同じ効果が見込める方法は下記の通り。

 

  • 電話やLINEでも大丈夫
  • 贈り物やプレゼント
  • 噂話(他人からの情報)

 

1つずつ解説しますね。

 

電話やLINEでも大丈夫

 

連絡先の交換が済んでいることが前提ですが、連絡先を交換できているなら、すぐにでも実践したほうがいい方法です。

 

  • 毎日決まった時間に連絡をする
  • 画像や動画を送る

 

実際にある人物の写真を見せて、見せられた回数の多い人ほど、その人物への好意度が上がったり、聞きなれた声に安心感を持つという検証があります。

 

ティア先生
顔を合わせずとも、電話やLINEなどの連絡手段でもうまく活用すれば、同じ効果が期待できるよ。

 

贈り物やプレゼント

 

好きな人や気になる人がいても、毎日顔を合わせるチャンスがある人は多くないですね。

 

そんな場合は、プレゼントや贈り物でつなぎとめましょう。

 

例えば、

  • 誕生日やお祝い事などのプレゼント
  • どこかへ出かけた際のお土産
  • 仕事で使える文房具

何かと理由づけて、プレゼントできるものはあります。

 

ティア先生
高価なものでなく、普段使えそうなお土産や、プレゼントを贈って、見るたびに存在を思い出してもらおう。

 

噂話(友達からの情報やSNS)

 

この場合は他人ありきなので、ちょっと難易度アップですが、好きな人とその友達との会話で、自分の名前を出してもらう方法もアリですね。

 

ティア先生
あなたの名前が会話の中で何度も出てくれば、思い出してもらえたり、気にしてもらう事が出来るしね。

 

デキる友達なら、あなたの事ををいいように話してくれるはずですので、お願いしてみるのもいいかもしれません。

 

SNSなどで繋がっていれば、その日の出来事を投稿したりするのも、会えない状況をカバーでき、単純接触効果と同じ効力になります。

 

単純接触効果を有効にするための注意点4つ

 

やみ雲に、会う回数や連絡する回数を増やせばいいわけじゃないです。

 

場合によっては、【ウザい】【嫌い】という感情を持たれてしまう可能性もあるので、注意点を3つ上げておきます。

 

その①:連絡をする場合は頻度とタイミングを考慮しよう

 

悩んでる人
毎日のように連絡したら逆に嫌われたり、ウザイと思われないかなぁ。

 

こんな不安がよぎりますよね。

 

最初の会話で聞いておくべき4つのこと

  1. 仕事(学校)から帰宅する時間
  2. 夕食を食べる時間
  3. 休日は何曜日
  4. 寝る時間

 

ティア先生
僕は連絡先を交換したら、電話やLINEをしても大丈夫な時間を聞いておくようにしてます。

 

LINEの返信も早く、電話での会話も弾むようなら時間が許すまでコミュニケーションを取りましょう。

 

ティア先生
反応が悪い時は本当に疲れている場合もあるので『明日も頑張ってね』と一言で終わらせれば、次回の連絡も取り次いでくれるようになるよ。

 

単純接触効果において、電話やLINEも効果があるので、会えないとあきらめずに実践してみよう。

 

その②:効果があるのは「10回以内」

 

単純接触効果は10回以降からは、刺激が減っていく為、接触を繰り返しても大きな変化はありません。

 

10回以内に相手の心情をつかみ、10回以内に恋愛に発展できる感情を持たれるように、接触を心がけましょう。

 

ティア先生
1.2回で、相手から良い反応が得られなくても、10回までは諦めずにコンタクトを試みる価値があるぞ。

 

その③:現状の印象が悪ければ逆効果になる

 

もともとの印象が悪い場合は、会う回数だけ増やしても逆効果になる可能性があります。

 

ティア先生
あなたに対して、相手の心理的に抵抗感があれば、逆に会えば会うほど印象が悪くなることも考えられる。

 

負担になるような接触は避けるべきで、外見の印象を改善したり、軽いプレゼントや贈り物、LINEなどで挽回してから態勢を整えましょう。

 

接触回数を増やして気持ちを繋ぎとめよう:まとめ

 

ザっと復習しておくと、

 

チェックリスト

  • 好かれたい人との接触回数を増やす
  • 会えなくとも連絡手段で接触する
  • 相手の生活ペースに自分を入れ込む
  • 自分の存在をアピールする

 

ティア先生
実際に好きになった女性に対しては、反応を見ながらゆっくりと距離を縮め関係を発展させてきました。

 

恋はタイミングと言われるように、いつチャンスが訪れるかわからないからこそ、好きな人にはいつでも自分を近くに感じてもらう必要があるんですね。

 

大事なのは考えながら、動いてみることです。

 

しっかり復習して早速行動してみましょう!

 

 

それでは今回の授業はここまで。ティア先生(@teardropteacher)でした。


ティア先生
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